Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 13,81g | Prot: 12,36g | Carbs : 81,40g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом. Almoço: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Greenfield Чай Черный, Зеленый Лук, Киноа (Вареный). Jantar: Сливы, Киноа (Вареный), Greenfield Чай Черный. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de НатаПа
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