Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 56,94g | Carbs : 112,44g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Almoço: Авокадо, Фучжу, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Лук Маринованный, Вешенки, Редис, Укроп, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Curtis Чай Зеленый, Морковь, Редька. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
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