Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 35,47g | Prot: 77,01g | Carbs : 102,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ryvita Хлебцы Ржаные, Termer Финики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anvar24-94
|