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akş139
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 143,85g | Prot: 98,62g | Carbs : 24,70g.
Almoço: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tarabya Çeçil Peyniri, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Bellanut Fıstık Ezmesi. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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