|
Главное двигаться в сторону цели, не важно что медленно, важно там закрепиться по итогу. Всем хорошего дня!)
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 86,69g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: Pearl River Bridge Устричный Соус, Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Паста Карбонара, Ростик'c - KFC Капучино, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Outros: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|