Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 26,90g | Prot: 74,27g | Carbs : 39,07g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bober-fly
|