Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2012
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Líp: 155,00g | Prot: 132,00g | Carbs : 285,00g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk. Almoço: McDouble. Jantar: Nacho Cheese Tortilla Chips, Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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