Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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99,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 57,02g | Carbs : 224,69g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Farina di Cocco, Albume d'uovo, Banana. Almoço: Arance, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Alpro Smooth Chocolate, Prosecco, Esselunga Gambero Salmone: Nighiri-Maki, Nigiri Salmone, Maki Salmone. Snacks/Outros: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Coop Mix di Frutta Secca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haiku1985
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