Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 91,93g | Prot: 160,74g | Carbs : 187,70g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Овсяное Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: ВкусВилл Салат Мимоза, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Shansong-90, Shansong-90. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hosterse
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