Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 37,63g | Carbs : 68,24g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Truta no Forno ou Grelhada. Jantar: Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Antarctica Cerveja Original, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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