Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 21,86g | Prot: 21,53g | Carbs : 96,53g.
Pequeno Almoço: Limonada de Baixas Calorias, Café com Leite Desnatado, Tapioca de Queijo. Almoço: Hortifruti Suco de Tangerina, Vivenda do Camarão Peixe Empanado Ao Molho de Camarão. Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Outros: Cone de Sorvete, Barra de Cereal. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elane maria
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