Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 28,01g | Carbs : 171,22g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Фундук, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Мясновъ Лаваш Шоти, Помидоры, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Капуста Тушеная. Jantar: От Палыча Медовик, Greenfield Чай Черный. Snacks/Outros: Хурма, Свежевыжатый Морковный Сок. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drozdovaalina2014
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