Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 25,43g | Prot: 113,79g | Carbs : 197,40g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包. Almoço: 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米. Jantar: 雞湯, 紅豆湯, 巧克力牛奶, 菠菜, 豆腐乾, 滷蛋, 元廚 油雞腿, 白米. Snacks/Outros: Wert Bix Cereal Cookie, 亞洲梨. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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