Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 71,61g | Prot: 71,17g | Carbs : 121,42g.
Almoço: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Zwiebeln, Wiltmann Feinschmecker Salami, Rotkäppchen Original, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Erdbeeren. Jantar: Rührei, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polly-Leonie
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