Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 115,09g | Carbs : 81,02g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|