Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 48,68g | Carbs : 264,93g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Compote, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Compote. Jantar: Mug Cake, Hot-Dog, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Prosecco, Gâteau au Yaourt. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Run - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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