Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 54,43g | Carbs : 75,12g.
Pequeno Almoço: Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Almoço: Заени Гора Творог с Изюмом. Jantar: Чай с Медом, Куриные Наггетсы, Сарделька. mais...
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659 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Abdominais - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Наст@129
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