Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 58,33g | Carbs : 114,41g.
Almoço: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Alpukat, Gado Gado. Jantar: Wings Food Potabee, Heavenly Blush Yogurt Peach, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Gandum. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de titoet
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