Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 93,77g | Carbs : 89,52g.
Pequeno Almoço: Nutrata Glutamina , Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quatá Queijo Prato, Natural One Suco Detox Maracujá, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaluu83
|