|
Тяжело быть женщиной 😂
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
669 kcal
|
Líp: 10,95g | Prot: 28,14g | Carbs : 122,30g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Вешенки, Помидоры, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Союзная Марка Кукуруза Сахарная, Красная Фасоль (Консервированная), Вешенка Свежая, Огурец, Каша Пшенная на Воде, СП Мирный Уксус Бальзамический. Jantar: Капуста Белокочанная, Вешенки. Snacks/Outros: Арахис, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|