Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 20,84g | Prot: 20,12g | Carbs : 125,86g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Ашан Печенье Нежность, Винегрет без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Салат Картофельный (845Г) с Квашеной Капустой (300Г), Луком (89Г) и Маслом (25Г). Jantar: Тимоша Козинак Кунжутный, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Салат Картофельный (845Г) с Квашеной Капустой (300Г), Луком (89Г) и Маслом (25Г), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|