Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 88,83g | Prot: 157,41g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Sante Арахисовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Almoço: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Нешлифованный Красный, Куриное Филе на Пару. Jantar: Куриное Филе на Пару, Брокколи Тушеные, Салат Овощной, Гречка с Грибами. Snacks/Outros: Sante Арахисовое Масло, Акватория Горбуша Натуральная Консерва, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|