|
Никогда не думал, что в жизни придется переходить с одних весов на другие) новые технологии - замер воды и жира в организме. Весы обозвали меня плотным чуваком с повышенным уровнем жира и недостаточным количеством воды 😁
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 62,05g | Prot: 106,86g | Carbs : 150,14g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Fratelli Beretta Брезаола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Яичница с Помидорами. Almoço: Печеное Яблоко, Пекинская Утка, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Простые Пельмени. Snacks/Outros: ВкусВилл Суп Солянка Сборная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|