Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 35,12g | Carbs : 184,50g.
Pequeno Almoço: Salad Sayuran Hijau Campur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Sagu. Jantar: Jeruk, Ikan Panggang, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Rujak, Sagu. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Refata
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