Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 59,97g | Prot: 64,80g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Hartgekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Glück Marmelade, Croissant, Laugenstange, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kornspitz. Jantar: Gurke (mit Schale), Arla Skyr, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gemüseauflauf. Snacks/Outros: Hohes C Milde Grapefruit, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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