Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 59,19g | Prot: 53,05g | Carbs : 146,57g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Курица Вареная, Hortex Стручковая Фасоль, Яйцо. Almoço: Паста с Тунцом, Апельсин, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Jantar: Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Пискаревский Молоко 2,5%, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|