Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 104,41g | Prot: 31,15g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Сало, Жареная Картошка, Банан. Almoço: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Лук, Белый Город Молоко 2.5%. Jantar: Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Massagem - 30 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de konkovasidirkina
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