Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 17,20g | Prot: 61,89g | Carbs : 198,11g.
Pequeno Almoço: Matti Овсяная Каша. Almoço: Щи с Курицей. Jantar: Грейпфрут, Made in Nature Финики, Овсяное Печенье, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Банан. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Кардио - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de liaisanka
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