Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 79,74g | Prot: 61,73g | Carbs : 103,79g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Milram Frühlingsquark Leicht, Butter, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Butter, Gemischter Salat, Milram Frühlingsquark, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Roter Tafelwein. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lossi1967
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