Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 99,10g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: Verdifresh Fresca, Zespri Kiwi Green, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Azúcar Morena, Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Hamburguesa Grande, Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Mayonesa, Manzanas (sin Cáscara), Activia Cremoso 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Outros: Nutrisport Barrita Proteica. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meryftv1111992
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