Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 23,56g | Prot: 108,52g | Carbs : 142,80g.
Pequeno Almoço: Тилапия, Льняное Масло, Семена Льна, Шпинат, Свеклы, Barilla Спагетти #5, Националь Маш, Ярмарка Нут Вареный. Almoço: Шпинат, Батон Нарезной, Цветная Капуста, Тилапия. Jantar: Шпинат, Батон Нарезной, Шпинат, Оливковое Масло, Тилапия, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Морковь, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkakartinka
|