Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Líp: 22,02g | Prot: 21,39g | Carbs : 56,03g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Ketchup, Bacon. Jantar: Mayonnaise, Pita Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Outros: Lipton Pure Green Tea, Cheddar Cheese. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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