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Bueno veremos a ver mañana lo que dice el peso, está semana con tanta agua, he hecho menos ejercicio y por eso no me extrañaría que haya perdido muy poco, pero no pasa tampoco nada, mejor es ir sin prisas pero con paso firme
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 31,62g | Prot: 39,48g | Carbs : 151,03g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Infusiones, Nueces, Azúcar, Nestlé Eko Magnesio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Naranjas, Ajo. Almoço: Manzanas (sin Cáscara), Infusiones, Mandarina, Hinojo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Sopa de Verduras, Ajo Picado, Mandarina. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 17 minutos, Passadeira - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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