Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 76,44g | Carbs : 125,28g.
Pequeno Almoço: Omena (Granny Smith), Valio Heraproteiinilisä, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, K-Menu Omenamehu. Almoço: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Jantar: Rainbow Edamjuusto 17%, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Snacks/Outros: Carl Jung White Alkoholiton Valkoviini, Omena (Granny Smith), Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Rainbow Cheese Flakes. mais...
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5198 kcal
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Exercício:
Liikkuvuusharjoitus dynaaminen - 8 minutos, Kuntopyörä - 1 hora e 46 minutos, Juoksumatto - 1 hora e 17 minutos, Apple Health - 20 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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