|
Как же вы все таки готовите овяноблин, чтоб вкусно, сытно и малокалорийно было😩
Подскажите пару рецептов, а то обычная каша надоела😊
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Líp: 26,33g | Prot: 31,48g | Carbs : 61,41g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ со Свининой. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Груша. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Смотрите, это делается довольно просто :
Берем геркулес , к нему добавляем 3 яйца, все это хорошенько перемешиваем, так же еще для вкусности можно добавить сыр (я обычно готовлю с бананом или с ягодами). Всё это на сковородку и хорошенько прожариваем. Можно есть с медом например. Получается очень вкусно 👍
11 mar 18 por membro: Шо Ето Тахое
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bananchikkk_
|