Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 66,46g | Prot: 92,37g | Carbs : 160,77g.
Pequeno Almoço: Увелка Хлопья Гречневые, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Творог 5%. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Семга на Пару. Jantar: Перекресток Стейк из Семги, Картофель Отварной, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|