Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 82,88g | Prot: 66,72g | Carbs : 239,26g.
Pequeno Almoço: Spanish Rice, Refried Beans, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Almoço: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, El Pollo Loco Original Pollo Bowl (Half). Jantar: El Pollo Loco Original Pollo Bowl (Half). Snacks/Outros: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Russell Stover Dark Chocolate Marshmallow Heart. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolfo_Rios
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