Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 57,26g | Prot: 73,16g | Carbs : 309,88g.
Pequeno Almoço: Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Льняное Масло. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Jantar: Индейка с Овощами. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Савушкин Молоко 3,2%, Апельсины, Яблоки, Чернослив. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|