Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 56,47g | Carbs : 125,42g.
Pequeno Almoço: Финик, Курага, Сыробогатов Сыр Голландский, Ашан Персик Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Jantar: Листья Салата, Помидоры, Яичный Омлет, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Миндаль, Кефир 1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СКВ24
|