Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 37,38g | Prot: 51,36g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Jantar: Варенье, Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Eco Крекер, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mais...
|
|
1508 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
|