Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 68,85g | Carbs : 135,08g.
Pequeno Almoço: Greenland Сыр Фета, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Виноград. Almoço: Tess Зеленый Чай, Творог 9%. Jantar: Сметанин Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Tess Зеленый Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе (Растворимое), Окей Апельсин . mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de semis77
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