Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2012
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 92,67g | Prot: 94,67g | Carbs : 214,15g.
Almoço: Crescent Rolls, Reduced Fat, Swiss Cheese Slice, Jumbo All-Beef Weiners. Jantar: Chili, Grilled Chicken Red Pepper Alfredo. Snacks/Outros: Low Fat Strawberry Yogurt with Berries, Pineapple, Waffle Cones, Dutch Choc Frozen Yogurt. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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