|
Середина цикла💪😁
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 39,98g | Prot: 61,38g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Арахис, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец, Шампиньоны Гриль, Чечевица Вареная, Фучжу. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Укроп, Вешенки, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Груша, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|