Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 128,15g | Carbs : 178,18g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Омега 3-6-9, Universal Nutrition Аминокислоты, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Vici Снежный Краб, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Mirel Муравейник, Cofix Пирог с Курицей, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Jantar: Счастье Деревенское Йогурт Термостатный, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Trec Nutrition Изолят. Snacks/Outros: Рахат Рахат Лукум, Universal Nutrition Аминокислоты, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xry-xry
|