Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 73,93g | Carbs : 98,01g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Медом. Jantar: Сыр Российский, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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