Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 76,55g | Prot: 82,58g | Carbs : 182,48g.
Pequeno Almoço: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Almoço: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Три Кота Булочка с Вишней, Суп Овощной, Говядина Тушеная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|