Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 74,56g | Carbs : 100,17g.
Pequeno Almoço: Меридиан Форель Слабосоленая, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia-nova
|