Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 44,01g | Prot: 65,07g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Ролл Калифорния, Суши Маркет Нагаи, Суши Маркет Ролл Акира, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. Snacks/Outros: Кефир 1%, Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svestuly
|