|
Зима не прошла незаметно😝
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 86,70g | Carbs : 129,98g.
Pequeno Almoço: Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), НК Сити Булгур Отварной. Snacks/Outros: Ферма Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Козельский Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Красное Яблоко, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|