Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 68,84g | Prot: 70,78g | Carbs : 157,76g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Голозерный Ячмень. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Борщ Вегетарианский. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Черника, Творог 5%. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Курага, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex1151
|